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勉強をしていて疲れる原因はどこにあるのか?

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1.勉強の仕方が悪い事を知るのが大事

これまで勉強をしていてすごく疲れたと感じたという人は多いかと思います。
ではその原因は何かというとそれは勉強のやり方が悪いというのがあります。

というのも勉強が好きな人自体あまりいないので普通に勉強していても疲れるのは当当然です。

ですがそれも工夫次第でどうにかなったりします。

実際には多くの人が間違った方法で勉強をしているせいで勉強をしていて疲れるというのがあります。

 

なのでいつも勉強をしていて思った状に付かれると思っている人は、まずは自分の今の勉強の仕方を変えていくのが大事になります。

そうしないといつも勉強をやって疲れる事になってしまいます。
なのでまずは自分の今の勉強の仕方が悪いという事に気づくのが大事です。

そこを間違ってしまうと毎回勉強をしている時にすごい疲労感に襲われて勉強の効率も悪くなります。

なので勉強をやっていて勉強をすれば疲れるという風に考える事自体をやめないといけないです。

そうすればどういう風にすれば勉強をして疲れたと感じないようになるか自分で考えて最も良い方法が見つかるようになります。

なのでまずは自分の勉強のやり方を見直す事から始めるのが大事です。

 

2.勉強をしていて疲れる理由

ではどうして勉強をしていて疲れたと感じるのかというと、それは勉強を退屈でつまらないものと思いながらやっているというのがあるからです。

そういう風に思っていればそれほど長時間勉強をしていなくても疲れたと感じる事になります。なので勉強をやって疲れないようにするには今の勉強の仕方を変えていくのが大事になります。

そうすれば勉強をやっていてつまらないと感じなくなってやりがいを感じるようになって疲労を感じにくくなります。

逆に勉強のやり方を間違えてしまうと少し勉強をしただけですぐに疲れてしまう事になりかねないです。

では実際にどういう風にして勉強をやって退屈だと感じないようにして疲れにくくできるかというとそれには一つの科目をずっとやるのでなく時間を決めて時間が来たら必ず別の科目に変えていくのが大事です。

実際たったそれだけの事で集中力がかなり回復して疲れたと感じにくくなります。
なのでまずやるべきは勉強をやる時はひとつの事をずっとやるというやり方はやめて時間が来たら別の科目を勉強していくというやり方が疲れにくくなるために大事になります。

なぜなら勉強をしていても実際には肉体的な疲労度はかなり少ないからです。

 

3.勉強の取り組み方が大事なのはどうしてか

ですが実際には勉強をやっていて疲れたと感じる一番の原因は勉強のやり方とかいう事以上のものがあります。

それは勉強をやる動機がどれだけ自分にあるかという点です。
実際同じ勉強をしていて人によって疲労度が変わってくるのはこの点が大きいちうのがあります。

なぜなら勉強に限った話でなく何か自分にとってそれをやる意味があるとはっきり自覚して何かをやるのと全く動機がない状態で何かをやるのとでは何をしていて疲れる度合いも変わってくるからです。

なので自分の中でなんでこんな事をしているのかという気持ちがあるとどんなやり方で勉強をしていてもすぐに疲れが溜まっていくというのがあります。

精神論と言われればそれまでですが実際に勉強をやっていて一番疲れると感じるのは自分の中であまり高い目的意識がないというのがあります。

そのせいですぐに勉強をしていて他の事が気になったりして集中できないというのがあります。

そういう状態で勉強をやっていても無理に勉強をしているという意識があって苦痛に感じて疲労がすごくなります。

なので何でも良いので勉強をやる意味を自分なりに持つ事です。
そうすれば勉強をしていて疲れにくくなります。